Czego nie dowiesz się o depresji od swojego lekarza

Osoby dotknięte depresją - a także ich bliscy - wiedzą aż za dobrze, jak bardzo schorzenie to wpływa negatywnie na wszelkie aspekty życia. Jednakże mimo wypisywania przez lekarzy tysięcy recept na drogie leki przeciwdepresyjne, te ostatnie nie zawsze działają i mogą wywołać przykre skutki uboczne. Autor, wybitny ekspert w dziedzinie psychiatrii ortomolekularnej i medycyny odżywczej, przedstawia nowatorski program pomocy ludziom z depresją metodami naturalnymi, bezpiecznymi i efektywnymi, które często eliminują konieczność używania środków farmakologicznych. Z niniejszego fachowego, a zarazem przystępnego poradnika można się dowiedzieć:
* jak rozpoznawać przyczyny depresji
* jak dostosować sprawdzony program użycia bezpiecznych suplementów odżywczych i właściwy reżim dietetyczny do indywidualnych potrzeb
* jak ustalić, które z metod terapeutycznych najlepiej poskutkują konkretnym przypadku depresji
* jak zapoznać się z nowoczesnymi metodami kontrolowania poziomu wpływających na nastrój i samopoczucie związków chemicznych w mózgu
* jak usunąć z organizmu toksyny, które nasilają stany depresyjne
* jak zmiany w stylu życia mogą wpływać na poprawę samopoczucia.