Joga odchudzająca. Sprawny umysł i zgrabna sylwetka w cztery tygodnie

To całkowicie nowa metoda, pozwalająca przetrwać niekończący się cykl utraty i ponownego przybierania na wadze. Dzięki niej odzyskasz kontrole nad ciałem, nawykami żywieniowymi, nastawieniem do kwestii wagi. Program \\\\\\\"Jogi odchudzającej\\\\\\\" opiera się na metodach hatha jogi, której celem jest uzyskanie optymalnego zdrowia i sprawności i może być stosowany przez wszystkich: młodych i starszych, początkujących i specjalistów. W każdym rozdziale przedstawiono 3-4 sprawdzone ćwiczenia jogi, które sumiennie składają się na około 40 minut treningu z wykorzystaniem energetyzujących, motywujących i relaksujących pozycji ciała i duszy. . Dieta i ćwiczenia jogi współdziałają w celu uzyskania jak najlepszego efektu. Joga kształtuje sylwetkę.